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Gestion de la douleur et des émotions

Gestion de la douleur et des émotions

Différentes recherches montrent queLa répression des émotions chez les patients souffrant de douleur chronique est corrélée à un degré plus élevé d'incapacité, comme la colère, la tristesse, la peur et l'angoisse excessive, entre autres. Comme les neuroscientifiques, sur la base d'études récentes recommandent une intervention multidisciplinaire pour le traitement allergique, prenant en compte les facteurs biopsychosociaux, le manque de régulation émotionnelle intervient dans la perception de la douleur et le maintien de la douleur.

Le contenu

  • 1 Émotions et expression de la douleur chronique
  • 2 Professionnels de la santé et patients souffrant de douleur chronique
  • 3 Flexibilité mentale et physique: anti-allergies potentielles
  • 4 Intelligence émotionnelle et douleur chronique

Émotions et expression de la douleur chronique

Les sentiments et les émotions sont le langage universel, qui doit être honoré, ils sont l'expression authentique de qui nous sommes

La douleur est importante, car elle alerte le corps d'une menace, puis la folie s'avère la rejeter, la nier, la projeter ou la réprimer en quelque sorte, cependant, le sublimer à travers les Arts peut être cathartique, utile et édifiant. Lorsqu'il y a un sentiment où la personne ne ressent pas la capacité de faire face à différentes situations de la vie, elle est présente dans sa vie quotidienne, le désespoir peut envahir et nécessiter une aide psychologique, des troubles de l'humeur, la dépression et L'anxiété prévaut souvent chez ceux qui souffrent de douleurs chroniques.

Certaines doctrines croient que de telles émotions doivent être réprimées, mais elles fonctionnent comme une soupape d'échappement, leur bonne gestion, au contraire, contribue au bien-être,l'accumulation d'émotions réprimées peut intensifier la douleur, ce qui a été associé à un plus grand degré d'incapacité chez le patient.

«Quelle est la douleur que vous avez à votre sujet?» Le Dr Jordi Montero, spécialiste en neurologie et auteur du livre «Permission de se plaindre» (2017), déclare: «Toute douleur aiguë crée une situation émotionnelle complexe qui génère une mémoire de la la douleur Cette douleur est enregistrée pour toujours, même s'il n'y a pas de mal. »

Le patient ressent vraiment de la douleur, dans de nombreux cas en raison de la conscience centrale (SC), il n'a pas été inventé, il est perçu de cette façon. De nos jours, grâce à des études de neuroimagerie très spécialisées, elle peut être détectée lorsque la douleur est ressentie même en l'absence de dommages apparents, il a été observé que les personnes souffrant de douleur aiguë ont une activité cérébrale similaire à celle des patients souffrant de douleur chronique.

En raison des souvenirs de douleur que le corps garde ce qui précède, le cerveau aime développer des routines, de cette façon il automatise les fonctions pour faciliter son travail acharné, le cerveau apprend à répondre à certains stimuli qu'il perçoit comme un aspect menaçant et modifiable par le biais psychoéducation, stratégies utilisées en hypnose, suggestions à des niveaux de conscience plus profonds: Alpha, Bêta, Gamma, Delta et Thêta, logothérapie, thérapie cognitivo-comportementale (TCC) et autres peuvent grandement bénéficier au patient.

Professionnels de santé et patients souffrant de douleur chronique

«Promouvoir des changements de comportement, avec une psychothérapie émotionnelle, travailler régulation émotionnelle... Tout cela peut être positif. Si nous offrons plus de médicaments ou des méthodes plus agressives, nous aggraverons votre douleur. Il n'y a pas de remède contre la douleur chronique, mais nous savons ce que nous devons faire. » Jordi Montero

En tant que professionnels de la santé, nous devons être plus respectueux dans la façon dont nous nous adressons à l'utilisateur, car avec nos mots, nous pouvons contribuer à leur état de confusion, à ce que leur angoisse et leurs peurs augmentent, le patient peut augmenter avec cela, certain facteurs psychosociaux dans le maintien de la douleur tels que l'anxiété et le stress excessifD'autre part, nous pouvons faire en sorte que le patient se sente content et motivé à prendre sa santé en main et à suivre les recommandations pour assurer une meilleure qualité de vie.

N'oubliez pas qu'en tant que patient, vous avez le droit de demander un autre avis lorsque vous n'êtes pas satisfait des soins reçus, votre santé est votre responsabilité; Dans de nombreux cas, les caractéristiques de certaines maladies chroniques avec lesquelles la douleur chronique est une comorbidité peuvent contribuer à compliquer le bon diagnostic et / ou à le retarder pendant des années, laissant un terrain fertile pour que la maladie progresse, si vous avez des doutes sur votre état , la recherche d'informations et d'éducation sur votre condition peut vous apporter une plus grande tranquillité d'esprit.

Il est commode que le médecin traitant prévient le patient qu'il peut bénéficier de l'adhésion à un traitement psychothérapeutique. Jordi Montero conseille de traiter le problème avec le patient avec respect, il a affirmé lors du Festival de Carthagène (2018) que lorsque les cataloguer uniquement comme «simulateurs ou hystériques», lorsqu'ils ressentent vraiment de la douleur, cela peut être insultant. La santé est un droit, mais la responsabilité en incombe à l'individu.

Flexibilité mentale et physique: anti-allergies potentielles

Le mouvement est anti-allergique et diminue la douleur chronique. Les personnes qui bougent et bougent leur cerveau, évidemment, sont occupées à d'autres problèmes, peuvent améliorer leur douleur aiguë" Jordi Montero

Trois éléments importants pour la gestion de la douleur seraient:

  1. La l'éducation de base et la recherche d'informations sur votre état.
  2. Gardez le flexibilité mentale autant que le la physique autant que possible. Éviter de limiter le mouvement plus que nécessaire par peur.
  3. Gestion des émotions

Ce qui précède représente des stratégies pour faire face à la douleur adaptative, la prise en compte des aspects biopsychosociaux dans le traitement allergique peut faire une grande différence, comme nous l'ont montré les neurosciences. Le neuroscientifique Shlomo Breznitz déclare que pour rester en forme, notre cerveau a besoin de la demande, du défi, du changement et de la mobilité:

Le maintien de la lucidité est un exercice aussi difficile que de rester en ligne

Intelligence émotionnelle et douleur chronique

Différentes investigations nous montrent comment la répression des émotions chez les patients souffrant de douleur chronique est corrélée à un degré plus élevé de handicap, ce qui est le cas de l'expression de la colère, de la tristesse et de la peur, ce qui ne signifie pas que ces personnes doivent rester au milieu de inconfort émotionnel ou justifier certains comportements de votre part.

Les émotions sont capables de générer des souvenirs

«Qui a dit que les gens sont comme nous et que nous ne pouvons pas changer?» «Faut-il se résigner à ce que l'on a dû« vivre »?» Marta Guerri Pons (2014), psychologue clinicienne, infirmière et spécialiste de la Gestion des troubles anxieux, il écrit: Intelligence émotionnelle: un guide utile pour améliorer votre vie, comme son nom l'indique, le livre peut être un phare qui vous guide vers un plus grand bien-être, ainsi que vous fournir des outils pour parvenir à une meilleure gestion de vos émotions d'une manière pratique et simple.

Conclusion

Les personnes souffrant de douleur chronique n'ont pas à rester entre inconfort émotionnel, lorsque la personne par ses propres moyens, bien que malgré sa volonté, régulation émotionnelle Pour continuer à évoluer en tant que personne sous certains aspects, il est nécessaire de rechercher un soutien psychothérapeutique, les psychologues peuvent enseigner des stratégies pour une bonne gestion des émotions en fonction des besoins spécifiques du patient.

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